YOGA-Tage im Papillon

Für diejenigen, die wissen, dass ein guter Urlaub nicht nur aus Meer und Sonne besteht, bieten Ihnen die Papillon Hotels mehr an, als die gewohnten Ferien und bringen Sie auch weiterhin mit verschiedenen Erlebnissen zusammen.

Die Yoga-Tage in Papillon Zeugma und im Nachhinein Papillon Ayscha wurden am 11. und 18. September erstmals unseren Gästen in Papillon Belvil angeboten. Mit unserer Aktivität Yoga-Tage, die sehr gefragt bei Ihnen sind, werden Sie auch in der Saison 2020 in der Frühe energisch aufstehen und Yoga an der frischen Luft des Mittelmeers in den Papillon Hotels genießen!

Yoga-Tage mit Maria Badretdinova

Während der Yoga-Tage, die in allen unseren Papillon-Hotels eine Woche andauert, hat die Yoga-Lehrerin Maria Badretdinova zwischen den einzigartigen Kiefernwäldern in Belek, in denen sich alle Papillon-Hotels befinden, morgens und abends jeweils eine 60-minütige Yoga-Sitzung mit reichlich Sauerstoff angesetzt.

Wir haben gute Nachrichten für Yoga-Liebhaber, die sich für diese Veranstaltung interessieren, die am 21. Juli, dem Weltyoga-Tag und von Mai bis September mit Ihnen stattfindet. Die Yoga-Tage werden auch in der Saison 2020 in unseren 3 Hotels der Papillon Hotels stattfinden!

• Erlebnisurlaub im Papillon

  In den Papillon Hotels bieten wir weiterhin verschiedene Optionen für den Erlebnisurlaub der nächsten Generation.

  Ausser unseren Aktivitäten wie Yoga-Tage für ein gesundes Leben, Barista-Workshop, der die Feinheiten der Kaffeezubereitung zeigt, gastronomische Aktivitäten der Meister und Sushi-Master Class, werden wir auch mit verschiedenen Aktivitäten für Kinder, wie Schauspielschule, Tanzschule mit berühmten Balletttänzern und Tänzern, die ganze Saison für Sie da sein.

  Wenn auch Sie ein Teil dieses Erlebnisurlaubs der nächsten Generation sein möchten, buchen Sie schon jetzt!

   

  Unserer Aktivitäten sind auf Papillon Hotels auf Instagram zu finden!

  Folgen Sie Papillon Hotels auf Instagram! Unsere Aktivitäten wie Yoga Days, Kids Dance Club und Kids Fashion Club finden Sie auf unserem Instagram-Account im Bereich „Stories“.

  Die Vorteile von Yoga?

  Yoga, die sowohl den Körper, als auch die Seele anspricht, ist eine der idealsten Lösungen für die Bewältigung von Problemen wie Alltagsstress und Haltungsstörungen, die durch Schreibtischarbeiten verursacht werden. Diese und weitere Vorteile von Yoga haben wir nachfolgend für Sie zusammengestellt.

  • Atemkontrolle den ganzen Tag
    Es ist bekannt, dass einer der wichtigsten Vorteile von Yoga „der Zustand des Bewusstseins“ ist. Atmen Sie langsam und kontrolliert ein, meditieren Sie und werden Sie sich Ihres Körpers durch Ihre Sinne bewusst. Yoga bringt Ihnen bei, wie Sie Ihren Atem effizient nutzen können und Ihre Lunge wird sehr glücklich darüber sein, weil sie mehr Sauerstoff mit weniger Atemzügen aufnehmen kann.
  • Konzentration und Bewusstsein
    Yoga ermöglicht es Ihnen, sich des Augenblicks bewusst zu sein. Sie hören Ihren eigenen Atem, hören auf den eigenen Körper und beobachten, wie Sie sich in diesem Moment fühlen. Kurz nachdem Sie mit Yoga begonnen haben, werden Sie feststellen, dass Ihre Bewusstseinsebene und Ihre Koordination gestiegen sind. Dies bedeutet, dass Sie sich tagsüber leichter auf Ihre eigene Arbeit konzentrieren können, anstatt ständig zu versuchen, die Bedürfnisse Ihres Körpers und Ihrer Seele zu befriedigen.
  • Bewältigen Sie Stress im eigenen Tempo
    Eine 10-15-minütige Sitzung, die sich Ihrem Tag, nur Ihnen und Ihrer inneren Seele widmet, wird Ihnen helfen, mit den Stressquellen, die vor Ihnen stehen, viel einfacher umzugehen. Momente, in der Sie sich nur Ihrem Inneren zuwenden durch Yoga werden Ihnen helfen, Angstzustände und körperlichen Stress abzubauen. Stehen Sie dazu 15 Minuten früher als gewöhnlich auf und legen Sie Ihr eigenes Tempo fest, bevor der Tag schnell fließt.
  • Schützen Sie sich mit Flexibilität vor Verletzungen
    Lassen Sie sich nicht von den schwierigen Haltungen und Posen der Yoga-Meister einschüchtern. Yoga beinhaltet auf allen Ebenen entsprechende Bewegungen für den Teilnehmer. Wenn Ihre Flexibilität mit der Zeit zunimmt, werden Sie spüren, wie Ihr Körper gegen Verstauchungen und Steifheiten, die in Ihrem täglichen Leben auftreten können, gestärkt wird.
  • Korrigieren Sie Ihre Haltung
    Wenn Sie 8 Stunden am Tag an einem Schreibtisch sitzen oder stundenlang fahren und sich in einen Sessel vor dem Fernseher werfen, wenn Sie nach Hause kommen, sind Sie ein Kandidat für eine Haltungsstörung. Sie können Ihre Haltung und Gesundheit bewahren, indem Sie dem Tagesablauf kurze, aber effektive Yoga-Einheiten hinzufügen, bevor Sie ernstere Probleme auf Ihrem Rücken und Ihrer Lende verursachen.
  • Beginnen Sie den Tag mit einem Lächeln
    Wenn ein sehr geschäftiger Tag auf Sie wartet, stehen Sie etwas früher auf und breiten Sie Ihre Matte aus und danken Sie für alles, was sie besitzen. Atmen Sie tief ein, beschleunigen Sie Ihre Herzfrequenz und starten Sie mit einem erhöhten Serotoninspiegel besser in den Tag.

   

  Besuchen Sie:

  • Papillon Hotels auf Instagram: https://www.instagram.com/papillonhotels/
  • Maria Badretdinova auf Instagram: https://www.instagram.com/marinabadretdinova/